Förlust av intresse för arbete kan uppstå både hos vanliga anställda och bland chefer. Varken en lat person eller en arbetsnarkoman är immun mot detta problem. Bland huvudorsakerna till apati är rutin, trötthet, brist på personliga intressen.
Instruktioner
Steg 1
Om tanken på den kommande arbetsdagen orsakar en grimas av avsky, identifiera vad du inte gillar: ett grått kontor, relationer med kollegor, ständig upptagenhet etc. Försök att eliminera dessa orsaker. Anpassa till exempel din arbetsplats. Samtidigt är det inte nödvändigt att förse den med "souvenirer" och "vykort". Att hänga examensbevis och andra utmärkelser på väggen ger dig ett incitament. Organisera skrivbordet och försök att underhålla det.
Steg 2
Om det här är första gången du känner dig slö, ge dig själv en god natts sömn. Det är möjligt att många månader av sömnbrist har försvagat hela kroppen. Om du sover i åtta timmar på helgen inte påverkar din allmänna hälsa, ta en semester, även om det är för din egen bekostnad. Kom ihåg att en person är hård, men hans inre resurser är inte obegränsade.
Steg 3
Om du har en annan deprimerande tanke på arbete, försök att lyfta fram de positiva aspekterna. Kom ihåg vilka färdigheter du fick på denna arbetsplats, vilka intressanta människor du träffade, blev mer sällskaplig, mer samlad etc.
Steg 4
Försök att inte delta i skvaller på kontoret, och om du själv blir föremål för skvaller, förbli sval neutral. Tillbringa din tid på jobbet, förresten, för vilket du förresten får betalt, snarare än att diskutera någon annans misstag.
Steg 5
Lär dig själv från vanan att ta jobbet hem. Som erfarna chefer säger, när en anställd är försenad efter arbetet eller "kommer ihåg" några av de utestående uppgifterna hemma, betyder det att han eller hon var ledig under arbetsdagen eller inte vet hur man planerar sin egen tid.
Steg 6
Försök skriva ner på papper i 2-3 veckor hur du tillbringar resten av dagen och helgen. Inkludera utomhusaktiviteter på den här listan: avsätt två timmar i veckan för att simma i poolen eller jogga. Tillåt dig själv att sitta i den mysiga atmosfären på din favoritrestaurang eller kafé minst en gång i månaden. När du inser att du har råd med det kommer du att vara tacksam för ditt arbete redan för materiellt välbefinnande.
