Mellanmänskliga relationer i teamet har en direkt inverkan på anställdas produktivitet. Negativa känslor hindrar dig från att fokusera på arbete. Du måste kunna jämna ut konflikter i sakens intresse.
Nödvändig
Självkontroll, kaktusar, favoritobjekt, vän, förmåga att abstrakta
Instruktioner
Steg 1
Fall inte för provokationer. Den person som leder dig till en negativ reaktion är en slags energivampyr. Detta ger din kollega en boost av energi. Dessutom ger konflikten honom möjlighet att känslomässigt urladdas. Genom att inte ge en kollega den chansen visar du honom att han inte kommer att få vad han vill av dig. Med tiden kommer han att förstå detta och släpa efter dig.
Steg 2
Ignorera sådana medarbetare. Kommunicera endast med dem när behovet uppstår. Ta inte deras attacker personligen. Skydda dig mentalt från deras påverkan. Berätta för dig själv att du kom till tjänsten för att göra ditt jobb och få betalt för det. Sådan auto-träning hjälper till att dras från andras dåliga inflytande och anpassa sig till ett arbetsstämning.
Steg 3
Bevisa för kollegan som gör dig förbannad att du har rätt. Om konflikter handlar om arbete, se till att han förstår sina missuppfattningar. För att göra detta, involvera andra kollegor eller din chef. Din fördel, tydligt uttryckt, kommer att minska en orolig kollegas eld.
Steg 4
Byt kollegor som irriterar dig till andra aktiviteter. Kontakta dem för hjälp, be dem ge dig råd om arbetsfrågor. Så småningom kommer de att kännas som dina beskyddare och kommer att behandla dig annorlunda. Plus, så kan du verkligen få erfarenhet av dem.
Steg 5
Lär dig att slappna av. Använd dina lediga minuter på jobbet för att lyssna på din favoritmusik, titta på roliga bilder, bara blunda. Denna typ av paus kommer att hålla dig från överansträngning. Dessutom på detta sätt kan du muntra upp dig själv. Låt inte andra förstöra ditt välbefinnande. Under din fritid från jobbet, delta i konserter, klubbar eller sportevenemang. De låter dig skrika, vilket hjälper dig att rensa negativiteten.
Steg 6
Hitta energikällor för dig själv. Dessa kan vara fotografier av dina nära och kära, en bordslampa i din favoritfärg, ett originalställ för pappersvaror etc. När du placerar sådana saker på skrivbordet omger du dig med ett slags skydd mot yttre störningar. Använd små skrivbordskaktusar för samma ändamål.
Steg 7
Hitta någon nära dig att dela dina erfarenheter med. Genom att tala dina tankar blir du av med deras dåliga inflytande. Du kan också få nödvändiga råd från din vän om hur man befinner sig i en given situation.
