Överdriven arbetsnarkoman är en tvetydig fråga. Å ena sidan låter det dig gå upp karriärstegen väl. Å andra sidan har omnämnanden om farorna med en sådan livsstil blivit allt vanligare. Vissa offrar till och med sin semester för jobbet, men är det värt det?
Vila är nödvändig för en person. Det handlar inte ens om fysisk hälsa. Arbetseffektiviteten beror direkt på aktivitetsförändringen. En person kan helt enkelt inte arbeta produktivt länge. Som ett resultat sjunker kvaliteten på arbetet märkbart och det krävs mer tid.
Vi pratar ovan om korttidsresor som pauser och helger, men hur är det med semester? Läkare och psykologer säger att långvarig vila är viktigt. Det finns dock fall, särskilt när det gäller affärer, när människor arbetade i flera år utan långa pauser och nådde stora höjder. Så denna fråga kan inte besvaras entydigt, det är nödvändigt att överväga de viktigaste positiva och negativa aspekterna.
Positiva sidor
Mer vinst. Ibland blir människor arbetsnarkomaner för att tjäna pengar för något. Naturligtvis innebär semester att få betalt, men du kan tjäna mer på jobbet. Dessutom kan arbete på semester allvarligt påverka mängden bonusar och kampanjer.
Du får ett jobb. Det händer att en person absolut inte har något att göra, och arbete hjälper till att hitta en viss mening. Ur psykologins synvinkel är det bra, eftersom en person medvetet strävar efter vad han gillar. Detta undviker depression och andra negativa konsekvenser.
Negativa sidor
Du riskerar din hälsa. Utbrändhet är ett vanligt problem idag. En person ger all sin styrka åt sin karriär, vilket leder till en allvarlig försämring av hälsan. Ryggproblem, magsår, nedsatt immunitet, kroniskt trötthetssyndrom är de vanligaste problemen i samband med arbetsnarkoman.
Psykologiska problem. Trots din egen tillfredsställelse kan mycket allvarligare problem uppstå. Livet börjar tappa färg, blir tråkigt och monotont. Semester låter dig ändra din omgivning, leva lite för dig själv och träffa nya människor.
Förhållandena försämras. Det är osannolikt att familjen vill att du ska sitta på jobbet istället för att spendera tid tillsammans. Dessutom kan du tillbringa din semester på jobbet i ett gott sällskap med vänner eller släktingar. Om du inte ägnar tillräcklig uppmärksamhet åt relationen försämras de förr eller senare.
Beslutsfattande
Om du inte är en ivrig arbetsnarkoman, kan du vägra att ta semester i vissa situationer. Till exempel om det låter dig få en höjning eller om du snarast behöver pengar. I andra situationer är det bättre att vila trots allt.
Fråga med dina vänner och familj om vad de säger och vad de ger råd. Fråga chefer och kollegor. Detta kommer att klargöra situationen. Kanske kommer din chef att be dig ta en paus eller ge upp din semester.
