Semestern slutar. Vi börjar tänka att ett par dagar mer och det nya arbetsåret kommer att börja, du kommer inte sova så mycket du vill, du kommer inte att njuta av solen på stranden, du kommer inte att gå vart du vill när som helst… I allmänhet kommer de "gyllene dagarna" att börja. Under de första arbetsdagarna börjar vi falla i apati, vi känner oss svaga, staten är inte trevlig … Hur kan vi komma ut ur detta tillstånd?
Instruktioner
Steg 1
Det är mycket viktigt att du ändrar ditt vanliga semesterschema minst en vecka innan semestern är slut. Du måste gå och lägga dig tidigt, du måste komma så nära ditt vanliga arbetsschema som möjligt.
Steg 2
Nästa steg är väldigt svårt att ta, särskilt i vår tid av "nanoteknik", men det måste fortfarande göras … Försök att inte vara beroende av sociala nätverk och tv, för det är bättre att undvika onödig information som "stänker ut "därifrån på oss nu. Det kommer att bli mycket av det under året. Därför måste du lära dig att dela all information som tas emot i två kategorier: "Jag behöver det här" och "Jag behöver inte det här", för kommer inte att vara till nytta.
Steg 3
Under semestern får folk vanligtvis extra pund, så … slåss inte mot detta, tortera inte dig själv med utmattande hungerstrejker, dieter, eftersom detta kommer att vara en extra börda för din kropp. Du kan göra allt detta lite senare och tro att allt kommer att hända med stort intresse och bästa resultat. Vänta därför lite med denna fråga, allt har sin tid.
