Varje dag står en person inför komplexa problem som uppstår i processen för personlig kommunikation och affärer. Få lyckas lösa dem på egen hand. Moderna träningsmetoder korrigerar människors kommunikationsförmåga och hjälper en person att inte gå vilse i vardagens bekymmer.
Instruktioner
Steg 1
Slutför gruppen. För att de personer som behöver det ska komma till utbildningen ska du genomföra en preliminär individuell intervju med var och en av kandidaterna. Deltagarna i psykologisk träning bör fokuseras på förändringar i sig själva och självförbättring. De som anmäler sig till en grupp som strävar efter andra mål kommer att störa hela lagets framsteg.
Steg 2
Utveckla gemensamma normer och regler för gruppen. Obligatorisk är principen om förtroende, enligt vilken varje deltagare måste tala uppriktigt, inte generad av närvaron av främlingar. Det rekommenderas att i gruppen skapa en enda form av adressering till varandra: uteslutande till "dig" och använda ett personligt namn. Sekretessprincipen tvingar deltagarna i utbildningen att hålla innehållet i kommunikationen inom gruppen. Principen för personifiering av uttalanden uttrycks i användningen av personliga snarare än opersonliga konstruktioner. Till exempel "Jag tror att …", istället för "tros det att …". Detta språkliga trick tvingar deltagarna att uttrycka sin egen åsikt och inte upprepa populära klichéer.
Steg 3
Betona introspektion. Efter att ha genomfört var och en av de psykologiska övningarna bör deltagarna dela med sig av sina känslor och tankar. Vad var lätt för dem och vad som orsakade svårigheter. Vad förvånade mig i mitt eget beteende och i andras reaktion. Det är viktigt att stämningen i gruppen är tillitsfull och deltagarna inte är rädda för att tala uppriktigt.
Steg 4
Simulera stressiga situationer. För att verkligen meningsfulla förändringar ska kunna ske i den mänskliga psyken behöver den en chock. Därför är det mycket viktigt att inkludera delar av psykodrama i träningsprogrammet.
Steg 5
Förhindra utslag av gruppmedlemmar. Spänning, optimism och en kraftig inre styrka kan få människor att agera hänsynslöst. I slutet av sessionen, varna gruppmedlemmarna att en kraftfull känslomässig upplyftning är en kortvarig reaktion och kan fixas i psyken endast som ett resultat av långt internt arbete. Lusten att drastiskt förändra ditt liv (avsluta ditt jobb, gifta dig eller, tvärtom, skilsmässa) är helt naturligt och uppstår hos många deltagare i psykologisk utbildning. Innan du fattar allvarliga beslut måste du dock noga överväga dem och vänta minst en månad efter träningens slut.
