Naturligtvis är alla nya jobb stressande. Precis som alla större förändringar i livet - att flytta, gifta sig, få ett barn eller att en nära släkting dör. En annan sak är, hur stor denna stress är, och om den är användbar, mobiliserar kroppen eller skadlig, utmattande.
Hur hanterar du ångest innan du börjar ett nytt jobb?
Många känner sig oroliga innan de börjar ett nytt jobb. Detta är normalt eftersom den okända faktorn är närvarande. Hur kommer kollegor att uppfatta nykomlingen? Hur kommer chefen att vara? Kommer du att snabbt kunna behärska arbetet under nya förhållanden? Att hantera din ångest är mycket viktigt. Det är nödvändigt att gå framåt, ändringar kommer fortfarande att ske. De behöver inte motstå.
Det finns ett antal effektiva tekniker för att hantera oro för att starta ett nytt jobb. Till exempel kan fysisk aktivitet, motion, promenader hjälpa till. Alternativt kan du dricka en lugnande samling i flera dagar. Det är bättre att inte missbruka starka läkemedel, eftersom det på arbetsdagen är viktigt att vara adekvat och göra ett gott intryck av en affärsmässig och samlad person.
Förutom ovanstående åtgärder är det effektivt att genomföra autoträning. Att förstå att det är ett nödvändigt steg att gå in i ett nytt jobb, nästa steg i livet, och det måste fortfarande göras. Om en person blev inbjuden till det här jobbet betyder det att hans personliga och yrkesmässiga egenskaper passade arbetsgivaren, och i själva verket har han inget att frukta. Anpassning är en tillfällig process och obehaget kommer att upphöra och ge plats för fruktbart arbete som ger moralisk och materiell tillfredsställelse.
I det nya laget är det bäst att vara vänlig. Först är observatörspositionen bäst. Studera vad som accepteras i teamet, vilka kläder, kommunikationsformen. Det är viktigt att förstå de nya reglerna och bli en av gruppmedlemmarna.
En väg till en bättre framtid eller bortkastad stress?
Efter ett tag blir det klart om du har hittat din plats i ett nytt jobb. Detta är vanligtvis uppenbart inom de första två månaderna. Glöm inte att provperioden inte bara är anställd utan också för arbetsgivaren. Om du absolut inte gillar ditt nya jobb kan du lämna det genom att meddela din arbetsgivare två veckor före den föreslagna uppsägningen.
Problem, svårigheter och hinder är bara lektioner som livet lär dig för att göra dig starkare. Tänk på varje barriär som en språngbräda till toppen, ett steg mot en bättre framtid.
Det finns dock inget behov av att skynda sig att åka. Om du har svårt kan det vara ett tecken på tillväxt. Det finns en sådan term, "växtsmärtor". På vägen till toppen måste du övervinna hinder och egna begränsningar, göra något nytt, lämna din komfortzon. Försök, våga, försök, och kanske går du vidare till ett nytt stadium i livet. Och när det blir mycket svårt, kom ihåg att det är mörkast före gryningen!
