Helgen behövs för att vila och återhämta sig. De låter dig också förbereda dig för nästa vecka, nämligen att planera din arbetstid så att den går så effektivt som möjligt.
Analys och korrigering av fel
Innan du börjar planera nya saker, analysera vad du redan har uppnått. Om du av någon anledning inte klarade de avsedda målen, ta reda på varför detta hände.
Var uppmärksam på hur du mår. Kom ihåg hur du åt under veckan, vad du gjorde. Hur det påverkade dig. Kanske åt du för mycket skräpmat och känner dig dåligt dålig eller veckan medförde för många stressiga situationer och du hade inte tillräckligt med tid för att lösa viktiga uppgifter.
När du väl har hittat orsakerna till dessa problem kan du lösa dem och inte upprepa dem igen.
Skriv ner absolut alla idéer
Gör en lista med idéer och saker att göra på en vecka. Läs igenom dem noggrant och lyft fram de viktigaste.
Prioriterade idéer är de som hjälper till att säkerställa din karriär och personlig tillväxt. Skriv inte av att göra allt på en gång, kom ihåg, du har sätt att uppnå allt du vill, men det tar en viss tid.
Gör ett schema
Notera först de timmar du arbetar på. Därefter avsätter du tid för sömn och träning i gymmet. Planera sedan timmarna för möten och viktiga evenemang. Ge resten av din tid till underhållning och hobbyer.
Maximal effektivitet
Definiera dina mest produktiva timmar för dig själv och gör det viktiga arbetet under dessa tider. Skriv ner allt till minsta detalj. Planera dina arbets- och fritidsaktiviteter. Om du vill ägna dig åt sport fyra dagar i veckan, ange det i listan. Denna plan ska vara så effektiv och bekväm som möjligt för dig.
