En bra fotbollsmålvakt måste ha ett antal specifika kvaliteter, varav några är medfödda, medan andra är ganska mottagliga för träning och utveckling.
Egenskaperna hos en riktig målvakt
En fotbollsmålvakt är främst förknippad med absolut oräddhet, för han måste djärvt kasta sig vid anfallarens fötter vid utgången och göra desperata hopp och försöka dra bollen ur målets övre hörn, trots risken för att bli smärtsam. bollspark eller, ännu värre, att träffa målstolpen …
Den andra egenskapen hos en anständig målvakt är utmärkt reaktion. Den ungefärliga flyghastigheten för bollen efter ett starkt slag är cirka 80 kilometer i timmen, och rekordet i detta område tillhör den legendariska Robert Carlos, efter vars inverkan hastigheten på bollen var 140 kilometer i timmen. Således är reflexer och snabba reaktioner de viktigaste egenskaperna hos en målvakt som planerar att nå framgång och en karriär inom fotboll.
Och det tredje viktigaste kännetecknet för en bra målvakt är lugn. Misslyckanden händer för alla, men målvakten, även efter att det mest offensiva målet släppts in, måste ta sig ihop och fortsätta spelet, som om ingenting hade hänt. Situationer är ganska vanliga när målvakten, efter att ha gjort ett misstag, inte kan fortsätta spelet på en anständig nivå, börjar bli nervös, göra ganska dumma misstag - i ett ord, förlorar sin ro.
Målvaktens färdigheter och hur man utvecklar dem
Om ovanstående egenskaper mer relaterar till mänskliga kvaliteter, i allmänhet karaktärsdrag som är extremt svåra att förändra (med undantag kanske av reaktioner), bör du nu vara uppmärksam på färdigheter vars utveckling ligger inom kraften hos någon frisk person.
Hoppningsförmåga. Standardhöjden i stor fotboll är 2 meter 44 centimeter, det vill säga det är inte så enkelt och enkelt för en person med medelhöjd att hoppa till tvärstången. Vad händer om bollen inte flyger direkt över dig utan i målets övre hörn? Målets bredd är 7 meter och 32 centimeter, så om du står mitt i målet måste du täcka ett avstånd på cirka 3,5 meter på några sekunder för att spegla bollen som flyger in i "nio". Att träna denna färdighet innebär att utföra hoppövningar och utveckla benmusklernas explosiva styrka.
Samordning. Varje rörelse hos målvakten måste göras så att den blir automatiserad! I en kritisk situation finns det ingen tid för reflektion, så alla åtgärder måste utföras reflexivt. Så målvakten måste slå bollen inte direkt framför honom utan åt sidan och vrida händerna på ett speciellt sätt, måste försvararen kasta sig vid fötterna med en verifierad rörelse för att ta upp bollen och inte få skadade. Det finns många sådana nyanser, och det enda sättet att utveckla dessa färdigheter är ständig träning, monoton upprepning av samma övningar för att förvärva det så kallade muskelminnet.
Du måste glömma vanan att stänga ögonen när bollen närmar sig, för målvakten är detta helt enkelt kriminellt! Denna färdighet är ganska svår att skaffa, eftersom det är nödvändigt att övervinna reflexer, som bygger på instinkt av självbevarande, den starkaste mänskliga instinkt.
Dessutom måste målvakten lära sig att hantera sina försvarare, bygga ett försvar korrekt, sätta upp en "vägg" när han implementerar delfall och också sätta bollen i spel korrekt, vilket hindrar bollen från att slå en motståndare i sin egen hälft. av fältet.
