Amerikansk psykolog David Red tror att en person på jobbet domineras av en av fem rädslor: rädsla för kritik, framgång och misslyckande, chef och konkurrens. Att veta om dessa rädslor är nödvändigt för att kunna diagnostisera dem i tid och försöka övervinna dem.
Instruktioner
Steg 1
Rädsla att misslyckas
Ofta är vi rädda för att misslyckas om vi tar på oss nya uppdrag. Det händer att människor redan på morgonen stämmer in i denna rädsla och av den anledningen vägrar de nytt arbete, försöker flytta det till andra, blir arga utan anledning. Förstå vad som är orsaken till denna rädsla. För att klara uppgiften mer framgångsrikt borde man kanske lära sig mer, förbättra sina kvalifikationer. Eller en person är en perfektionist av naturen. Eller kanske har trötthet precis ackumulerats och det är dags att åka på semester?
Steg 2
Rädsla för tur
Det finns också en sådan rädsla - rädslan för framgång. En person är rädd för att ta ansvar för framtida prestationer och berömmelse. Han är rädd av rädslan för ansvar. Men du kan inte göra samma jobb som du känner hela tiden. Annars blir det ingen tillväxt. Övervinna ditt obeslutsamhet - och till nya prestationer!
Steg 3
Rädsla för kritik
Rädslan för att bli förlöjligad av kollegor eller missnöja en chef hindrar ofta en person från att vara naturlig. Detta skapar ännu fler problem. Förstå varför kritik skrämmer dig, hur du beter dig om du kritiseras. Kanske är det verkligen värt att arbeta bättre? Om du tycker att kritik är ogrundad är det här ett tillfälle att på allvar prata med din chef eller kollega.
Steg 4
Rädsla för konkurrens
Du är rädd att någon kommer att göra jobbet bättre och snabbare än du, så du har bråttom och gör misstag. Rädd att någon kommer att ta över din position och ständigt leta efter potentiella fiender. Detta genererar misstänksamhet och skrämmer bort dem runt omkring dig. Du bör försöka objektivt bedöma dina förmågor och erkänna för dig själv att du är en oersättlig anställd. Och det är bättre att göra potentiella konkurrenter vänner.
Steg 5
Boss rädsla
Många människor är mållösa framför sin chef. Vissa chefer är så auktoritära och imponerande att det inte finns någon önskan att argumentera med dem. Men du måste. Övervinna din chefs rädsla för kontroverser. Få nerven och låt dig själv säga nej ibland. Kom ihåg att din chef också är mänsklig och kan ha fel.
