Lata är en favoritlivspartner för många människor. Hon hjälper till att slappna av och få ny styrka för nya prestationer. Men för lång vila är fylld med förlust av vitalitet. Låt därför inte det lata tillståndet bli normalt.
Hur man övervinner oviljan att arbeta efter semestern
Efter en lång vila vill jag verkligen inte gå tillbaka till vardagens arbete och arbete. Därför är det första steget att åtminstone artificiellt skapa en stridande stämning för dig själv. Lyssna på rolig musik, dekorera din arbetsplats, rensa röra. Det är mycket viktigt att arbetsområdet väcker positiva känslor så att du vill skapa och inte falla i apati.
Föreställ dig hur bra allt kommer att bli när svåra arbetsuppgifter är klara: din chef kommer att berömma dig, kanske skriva ut en bonus. Stimulera dig själv till nya prestationer!
Alla har så viktiga och stora saker som det är skrämmande att göra. Och du skjuter upp det till sista deadline. Försök att dela upp en stor uppgift i små underuppgifter. Och gör det till ett mål att slutföra var och en av dem gradvis. Du kommer långsamt till önskat resultat. Det viktigaste är att börja!
Byt från ett jobb till ett annat, och inte vila, så att du kan få allt gjort i tid snabbare. Om du känner att saker och ting har gått bra bör du inte byta till något annat, annars kan du missa din musa.
Det finns ett annat alternativ för att övervinna latskap och stimulera dig själv att arbeta: tänk på ett pris för dig själv för framgångsrika resultat, skäm bort dig själv med din favorit delikatess eller ett trevligt köp.
Förväxla inte lathet och trötthet
Lata uppträder ibland, till synes utan anledning. Jag vill inte göra någonting. Kanske är kroppen redan trött på många saker? Låt dig slappna av, förvandla dig inte till en fångad häst. Koppla av, och när tidsfristen för arbetet närmar sig och närmar sig kommer kroppen att mobilisera sig själv och du kan göra allt på rekordtid.
Du kan locka nära och kära att hjälpa: be dem att övervaka framstegen i ditt arbete, låt dem skälla dig för att vara långsam. Men släktingar bör också förbereda sig mentalt för en sådan kamp, eftersom du kommer att bli förolämpad av dem, reagera negativt.
Naturligtvis är det bättre att ha utmärkt intern självorganisering och självdisciplin. Odla dessa egenskaper hos dig själv och kom ihåg den gyllene regeln: affärer är tid och kul är en timme.
