De flesta kontorsanställda kan vara mer produktiva. Och anledningen till minskad effektivitet är på intet sätt latskap (även om det också är det). Här är några av de vanligaste orsakerna som hindrar dig från att arbeta snabbt och effektivt på kontoret.
1. Sociala nätverk och personliga e-postmeddelanden. Ja, de sociala nätverken för vissa av oss drar helt enkelt ut - vi vill titta på nyheterna, där ser du att vänner har lagt upp nya foton, då kommer du ihåg att du har hittat ett nytt spel, etc. För sådana små aktiviteter märker du inte hur flera timmar går. Vissa arbetsgivare ber systemadministratörer att begränsa tillgången till sociala nätverk, men det är bättre att göra det själv, eftersom sociala nätverk helt enkelt slösar bort vår tid meningslöst.
2. Hunger. Ja, hungerkänslan stör väsentligt arbetet, så glöm inte frukost när du åker till jobbet, även om du är på en strikt diet, särskilt eftersom frukost hjälper kroppen att vakna och bli involverad i arbetsprocessen. På eftermiddagen, glöm inte lunchen, även om du inte bör välja de tyngsta (feta, för hjärtliga) rätterna.
3. Personliga samtal med kollegor. Konversationer mellan kollegor och deras telefonsamtal med personliga frågor är mycket distraherande när du behöver koncentrera dig. Om du inte har ditt eget kontor, kom överens med kollegor om att begränsa sådana konversationer. Prata med dina personliga frågor tystare och gå ut i korridoren för att ringa.
4. Stuffiness. Brist på syre är känt för att orsaka sömnighet. Och orsakerna till minskningen av mängden syre är överbelastning i rummet, för mycket kontorsutrustning. Det enklaste och mest effektiva sättet att slåss är att ventilera. Kom ihåg att ventilera rummet ofta, men skapa inte utkast, eftersom de inte heller bidrar till välbefinnande.
